미디의 이과놀이

아기 밤 수면 시 수유등을 켜면 안좋을까?

아기가 밤에 수면을 취할 때 등을 은은하게 켜는 것과 완전한 어둠 중 어느 것이 아이의 성장에 긍정적인 영향을 주는 지 알아보겠습니다. 출생 후 아기의 생체시계 발달 아기는 엄마 뱃속에서 태반을 통한 호르몬 공급을 통해 수면 주기 신호에 노출됩니다. 하지만 출생 시에는 아직 일주기 리듬 없는 상태로 태어나기 때문에 영유아 자신의 일주기 시스템을 확립하고 스스로 조절을 시작해야만 합니다. 이 시기에는 환경적 요인, 특히 빛의 노출은 영아의 성장…

김을 너무 좋아하는 우리 아이, 많이 먹어도 괜찮을까?

김은 남녀노소가 즐겨 먹는 반찬이며, 영유아 식단에도 자주 포함됩니다. 이유식이나 간식 대용으로 활용되기도 하죠. 그런데 김에 포함된 중금속이 영유아 건강에 영향을 줄 수 있다는 실제 연구 결과들이 존재해 그 내용을 정리해 보았습니다. 김에 중금속이 있다? 김이 중금속을 포함하는 이유 김은 바다에서 자라는 일종의 해조류(seaweed)로, 바닷물의 …